PROPIEDADES Y BENEFICIOS
• El salmón, es un alimento muy recomendable a nivel nutricional, porque es una fuente abundante de proteínas y contiene pocas calorías.
• Posee una gran cantidad de oligoelementos fundamentales como vitaminas A, D y del tipo B: B3, B6 y B12, minerales como el selenio, magnesio, hierro, calcio, y potasio.
• Tiene una gran cantidad de ácidos grasos Omega 3, un tipo de grasas conocidas como “grasas buenas” que contribuyen a la disminución del colesterol y los triglicéridos, mejorando el sistema circulatorio y ayudando a prevenir accidentes cardiovasculares.